Ən tez-tez ofisdə, avtomobildə, kompüterdə yoldaşların qarşısında işləyərkən, bel, çiyin, bel ağrıları peşə xəstəliyi olacaq və adətən özlərinə qulluq etməyə vaxt tapmırlar, nəticədə tez-tez bel ağrıları olur.Bu simptomu yüngülləşdirmək üçün bir çox dostlar bel masajçısı almağı düşünürlər, lakin bir çox dostlar bel masajçısından istifadə etməyiblər, bəzi məsələlər o qədər də aydın deyil, məsələn: Bel masajı faydalıdır, Bel masajı hansı marka yaxşıdır? ?Bu suallarla sizə cavab verməyə kömək edirəm.
Birincisi,bel masajçısıfaydalı?
Bel masajı əsasən bu iki kateqoriyaya masaj Bel dəstəyi, masaj arxalığı daxildir.İnsan mühəndisliyi mexanikası və tibbi meridian tədqiqat və dizayn prinsipləri ilə birlikdə, bel və ya yoğurma və ya uzaq infraqırmızı masaj üsulu ilə aşağıya doğru belin fizioloji əyriliyini effektiv şəkildə qarşısını almaq, bel əzələlərinin gərginliyini azaltmaq, bel intervertebral disk yırtığının qarşısını almaq.
İzdiham üçün uyğundur:
1、Belin əzələlərinin gərginləşməsinin qarşısını almaq üçün uzun müddət oturan insanlar, məsələn, şəhər ağbirçəkləri, sürücülər, avtomobil idarə edənlər, tələbələr və s.
2, Böyrək çatışmazlığı olan insanlar və ya böyrək çatışmazlığı səbəbindən bel ağrısından əziyyət çəkənlər və bel əzələsi gərginliyi olan insanlar.
3, Bel yırtığından əziyyət çəkən insanlar effektiv şəkildə rahatlaşa bilər.
4、Orta yaşlı və yaşlı insanlar və qan dövranı zəif olan insanlar.
Əks göstərişlər:
1, səhər acqarına, sərxoş və ya gərgin bir məşqdən sonra, masajçı masajını istifadə etmək asan deyil, bu dəfə masajı istifadə etmək üçün normal reaksiya ürəkbulanma, regurgitasiya fenomeni olacaq;ona görə də bu halda masajçıdan istifadə etməmək tövsiyə olunur.
a, hamilə və ya laktasiya edən qadınlar və uşaqlar.
b, bel zədəsi və sağalma mərhələsindədir.
c, boş mədədə, toxluqda, alkoqolda və gərgin məşqdən sonra boyun onurğası masajından, xüsusilə güclü stimullaşdırıcı masajdan istifadə etməkdən çəkinmək lazımdır, qan axını daha da sürətləndirə bilər, mədənin hamar əzələlərinin peristaltikasını gücləndirə bilər, nəticədə ürəkbulanma, qusma, sinə sıxlığı yaranır. , nəfəs darlığı və digər narahatlıqlar.
2, masaj masajı vaxtının istifadəsinə diqqət yetirin, normal insanın fizikasına görə saymaq üçün əsas masaj 30 dəqiqə, 15 dəqiqə və ya daha çox ola bilər;Masaj prosesində olan bəzi xəstələr özlərini narahat hiss edərlərsə, istifadəni dayandırmalı, masaj müddətini uzatmaqdan çəkinməməlidirlər.
3, masajçıdan istifadə etməyən dostlar üçün yalnız masajçıdan istifadə etməyə başladılar, narahatlığın olacağı təxmin edilir, bir az çox güclü və ya narahat hiss edə bilər, bu çox normal bir fenomendir, ümumiyyətlə bu vəziyyət 3 gün və ya yaxşılığa görə.Masajçı dostlardan yenicə istifadə etməyə başladım, təklif edirəm ki, ən aşağı dişlidən başlayaq, yavaş-yavaş masajçının gücünü öz vəziyyətlərinə uyğun olaraq tənzimləyin, yaş eyni deyil, gücün istifadəsi eyni deyil, spesifik də ola bilər. Satıcı ilə məsləhətləşərək alışda, masajçının şərhinə də baxa biləcəyiniz ifadə edildi.
4, avtomobil qəzası keçirmiş və ya əməliyyat keçirmiş şəxslər (məsələn: oynaqların sınıqları, oynaqların dislokasiya hissələri) masajçı masajından istifadə edə bilməzlər, çünki oynaqlar sıfırlanmamışdır, masaj sümük dislokasiyasını ağırlaşdıracaq, vəziyyəti daha da pisləşdirin, buna görə həkim məsləhəti ilə istifadə edin.
Göndərmə vaxtı: 21 oktyabr 2023-cü il